禪定與纏繞之意，透過紙筆不斷的重複圖樣來達到身心完全放鬆的境界。 不同圖樣，能延伸不同的含義 ，定心的同時也饒富趣味。
用禪繞畫來愛自己， 當你煩躁不安、當你疲累卻又睡不著時、當你想跟自己獨處時， 只要透過一枝筆、一張紙，一筆一畫、不疾不徐地配合著呼吸，專注在當下，你就能達成。
